TIPS SEHAT JANTUNG DAN PARU2
dalam melakukan trafi ini anda mulai dengan duduk bersila.
Tenangkan diri dan konsen pada apa yg akan anda lakukan.
Tarik lah nafas anda perlahan2 dan sedalam2nya.
Setelah itu tahan sebentar dan keluarkan nafas yg anda tarik tadi secara perlahan2 melalu mulut anda.
Lakukan berulang2 kali minimal 20x
lakukan lah hal ini sesering mungkin..
InsyaALLAH daya tahan jantung dan paru2 anda akan bagus.
HOT POSTING
TRIK KIRIM FOTO DARI HP KE FACOOK
APLIKASI CHAT FACEBOOK
BISNIS ONLINE GRATIZ
INFO LAPTOP GRATIS
NASEHAT PUTRA BORNEO 212
DBS DI FACEBOOK
Tampilkan postingan dengan label TIPS JANTUNG SEHAT. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label TIPS JANTUNG SEHAT. Tampilkan semua postingan
12 Februari 2009
Langganan:
Postingan (Atom)
